Roddmaskiner

concept-2-model-dRoddmaskinen är en av de bästa träningsmaskinerna för helkroppsträning och med en roddmaskin får du maximal träning genom träning av ben, armar, rygg och mage men konditionen får också sig en ordentlig träning. Roddmaskinen är främst ett konditionsträningsredskap, ett väldigt effektivt sådan.

Tränar du inför t.ex. Vasaloppet så är roddmaskinen antagligen den bästa maskinen att träna med för att bygga upp din uthållighet inför tävlingen.

Roddmaskinen är visserligen ett konditionsträningsredskap från grunden men faktum är att dina muskler i hela kroppen även kommer bli tränade till fullt och roddmaskinen är också väldigt skonsam på kroppen med väldigt låg skaderisk.

Populära Butiker

 traningspartner Träningspartner
Träningspartner är en populär webbutik på nätet som säljer ett stort utbud av diverse olika träningsmaskiner och redskap. Säljer bland annat roddmaskiner från kända Concept2 samt First Degree Fitness.
fri frakt & fri retur
 fitnesssport Fitnesssport
För den som är ute efter samma roddmaskin som Frank använder i House of Cards så finns Waterrower på Fitnesssport. Det är också en av de bästa modellerna på marknaden, kanske till och med det bästa.
fri frakt över 500:-
 sportamore Sportamore
Sportamore är också en väldigt populär träningsbutik på nätet med ett stort utbud av sportkläder men även träningsmaskiner så som roddmaskiner från flera populära märken.
fri frakt över 500:-

Elitidrottare förespråkar roddmaskiner

Det finns egentligen två olika sportutövare som har väldigt stor nytta av en roddmaskin och det första är så klart roddaren som även vill ha möjligheten att kunna träna utanför vatten och rodd är väldigt säsongsbaserat då är svårt att ro på vintern.

Den andra typen av idrottare som har stor glädje av roddmaskinerna är skidåkarna som ofta tränar hela sommarhalvåret inför t.ex. Vasaloppet eller liknande. Det är nästan identiska muskler som tränas vid skidåkning samt rodd men framförallt tränar du din uthållighet i och med alla muskler används när man stakar fram på skidorna.

Skidåkare använder även rullskidor men det fungerar inte hela året runt och det är oftast perioden mellan höst och vinter som roddmaskinen behöver åka fram.

Det finns även Stakmaskiner för detta ändamål men där tränas inte benmusklerna och variation i träningen är alltid det bästa.

En roddmaskin passar vem som helst

Det har ingen betydelse vem du är och vilken typ av träning du är ute efter utan roddmaskiner passar alla och all form av träning. Roddmaskiner är extremt skonsamma på kroppen så det ingen betydelse om du väger 80 eller 180 kg för på en roddmaskin gör vikten ingen skillnad jämfört med många andra motionstekniker där man faktiskt kan ta skada på grund av sin höga vikt.

Är du efter att bara förbränna fett och bygga lite muskler så passar en roddmaskin perfekt för dig där kaloriförbrukningen är väldigt hög jämfört med många andra typ av motionstyper. Du kan förbränna upp till 1200 kalorier per timme beroende på hastighet och motstånd.

Är du en elitidrottare eller en hobbysportare som vill öka på dina muskler eller öka din uthållighetsförmåga så passar roddmaskinen som en handske till detta ändamål.

Du kommer bli förvånad hur mycket du kan förbättra din uthållighet med en roddmaskin.